|
|
|
|
Веники для русской бани и финской сауны
| |
| Ялтинец | Дата: Суббота, 2015-08-01, 0:15 AM | Сообщение # 1 |
 Нужный человек
Группа: Модераторы
Сообщений: 789
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Offline
| Веники для русской бани и финской сауны: березовый, дубовый, полынный и другие
Сейчас к услугам домовладельцев предлагается масса банного оборудования. В хороших СПА-центрах можно сразу познакомиться с десятком банных культур мира и подобрать именно то, что вам подходит.
Но основные типы бань, которые подходят для сурового русского климата и не очень здорового климата русских городов это русская парная и финская сауна, на юге уместны турецкие (византийские) бани хамам.
Для бани температура воздуха составляет от 30 до 150°. В холодных странах предпочитают отделанные деревом сауны с низкой влажностью воздухом и высокими температурами. А в жарких странах, например в турецкой хамам в банях ценится влажность и относительно холодный воздух с каменными нейтральными по температуре лежанками.
В общем можно выделить четыре вида бань:
- Сухие сауны с влажность в 5-10% и температурой до 100°.
- Влажные сауны, где влажность может достигать 35%, а температура 90°.
- Паровые сауны - в них влажность, и температура находятся примерно на одном уровне – до 65 процентов и градусов соответственно.
- Паровые бани отличаются очень высокой относительной влажностью воздуха (до 100%) и температурой не выше 45°. Их часто называют турецкими.
Березовый веник
Листья березы содержат огромное количество биологически активных веществ, благодаря этому банная процедура с березовым веником очень полезна для здоровья. Береза годится для летней не особо жаркой бани.
Дубовый веник
Если вы любите сильный жар, и не представляете себе баню без веника, дубовые веники - это то, что вам нужно.
Пихтовый веник
Веник из пихты эффективен для:
снятия мышечной усталости;
устранения боли в составах и мышцах;
улучшения кровообращения;
нейтрализации последствий малоподвижного образа жизни;
профилактики простудных и вирусных заболеваний.
Пихтовый веник, как вы понимаете, колючий. И перед использованием его нужно хорошо распаривать. Причем, лучший эффект дает не запаривание в кипятке, а распаривание в теплой воде в течение нескольких часов. Если у вас очень чувствительная кожа, пихтовый веник может оказаться для вас слишком грубым.
Хотя, колючки у пихты намного мягче и нежнее, чем у многих других хвойных деревьев. Поэтому, попробовать пихтовый веник стоит обязательно.
Приятные аромат, новые ощущения и несомненная польза для здоровья – вот что вы получите при использовании пихтового веника.
Даже одного его присутствия в парной будет достаточно для того, чтобы заметно повысить полезность и эффективность процедур.
Можжевеловый веник
Можжевельник – вечнозеленый хвойный кустарник семейства кипарисовых. Полезных свойств у этого растения множество. Аромат можжевельника способен не только освежить, но и очистить воздух. А еще, он успокаивает, отгоняет неприятные мысли, дарит спокойствие.
Веничек из можжевельника – отличный способ улучшить состояние кожи, привести в порядок суставы, снять боль в мышцах. Помогает он и при простудных заболеваниях.
Веник из можжевельника обладает уникальными целительными свойствами. Даже если вы предпочитаете классические, березовые или дубовые веники, попробовать веничек из можжевельника стоит обязательно!
|
| |
| |
| Ялтинец | Дата: Суббота, 2015-08-01, 0:16 AM | Сообщение # 2 |
|
Нужный человек
Группа: Модераторы
Сообщений: 789
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Offline
| Как пользоваться веничком из можжевельника?
Новый можжевеловый веничек желательно использовать свежим, не замачивая. Пользоваться можжевеловым веником можно 2-3 раза, при втором и последующем использовании запаривать только в холодной воде!
Подготовить к процедуре нужно не только веник, но и собственное тело. Это не сложно. Нужно только полежать в парной 5-7 минут, то есть, хорошо прогреться.
Париться, а точнее, массировать тело веником из можжевельника нужно осторожно: даже распаренный, он остается довольно колючим. Если массаж вызывает неприятные ощущения, допустимо просто полежать на можжевеловых ветках. Это тоже очень полезно.
Хранить можжевеловые веники нужно в холоде и во влажном помещении, можно даже закапывать в сугроб.
Веники из эвкалипта
Сроки заготовки веников для бани из эвкалипта — конец июля — август. Эвкалиптовые веники прекрасно служат для снятия различных простудных заболеваний, избавляют от насморка, тонизируют. Также они возвращают женское здоровье.
Используются они преимущественно на Кавказе, где достать эвкалипт проще. В России такие веники можно купить. Аромат этого растения неповторим.
Полыневый веник
Полынь в веничке - шикарная ароматная приправа к банным процедурам.
На Руси часто использовались банные веники из полыни. Считалось, что полынь способна придать небывалую силу распаренным мышцам. А аромат полыни, мощный и терпкий, по верованиям наших предков, не только наполняет тело здоровьем, но и обладает способностью отгонять злых духов.
Если вам нравится запах полыни, банный веничек из этого замечательного растения вам просто необходим! И, даже если вы равнодушны к этому запаху, вспомните о том, насколько полезна полынь, и при каких недугах она помогает.
Греческое название полыни Artemi'sia в переводе означает «здоровье» или «целебный». В своем составе полынь содержит эфирные масла, гликозиды, дубильные вещества, кислоты, смолы, минеральные соли и множество других полезных веществ, что и обуславливает ее целебное воздействие.
Венички из полыни можно использовать и для ароматизации воздуха в бане, и для улучшения состояния кожи, и для усиления полезного эффекта от парных процедур.
Чем полезна полынь?
Полынь обыкновенная – лекарственное растение, известное в древности. Она подходит и для внутреннего, и для наружного применения. Настои и отвары полыни используют для улучшения аппетита, остановки воспалительных процессов, восстановления после перенесенных заболеваний. Пьют полынные отвары при заболеваниях желудка и мочевого пузыря, при астме и бессоннице. Важно и то, что полынь – эффективное средство для очистки организма и дегельминтизации. Исходя из этого, она помогает похудеть, причем даже людям, которые уже отчаялись победить лишний вес.
Полынь особенно интересна своими ранозаживляющими свойствами. С ее помощью лечат гнойничковые заболевания кожи, лечат язвы и долго не заживающие раны. Результат использования веничка из полыни – улучшение состояния и внешнего вида кожи.
Отметим также, что полынь эффективна при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Аромат полыни снимает стресс и усталость, облегчает головную боль, повышает работоспособность, улучшает качество сна.
Как пользоваться веничком из полыни?
Рецепт 1:
Веничек из полыни размачивают в холодной воде, а затем вешают или просто кладут в парной. Приятный аромат полыни быстро наполнит все помещение. Если веничек высох, нужно просто смочить его. Воздух парной будет постоянно насыщаться приятным ароматом полыни.
Рецепт 2:
Над каменкой, на расстоянии не меньше 10 сантиметров от нее, повесить или поставить сито, в которое положить веничек из полыни. Каждый раз, когда вы будете плескать на каменку воду, горячий пар будет проходить через это сито. Воздух будет мгновенно насыщаться ароматом полыни, и всеми полезными веществами, в ней содержащимися.
Рецепт 3:
Банный веник, березовый, дубовый или любой другой, станет еще полезнее, если добавить в него веточки полыни. Полынный веничек можно прикладывать к ранам и гнойничкам на коже, это способствует их быстрому заживлению.
Веники из крапивы
В лечебных и оздоровительных целях часто применяются веники из крапивы. Они не обжигают кожу, если их правильно подготовить. Когда готовить веники для бани из крапивы? Лучше выбрать тот период, когда растение еще достаточно молодое. Это время с мая по июль.
Надо срезать побеги крапивы в чистой местности. В городских условиях найти экологически чистые заросли этого растения трудно. Крапива, растущая вдоль проезжих магистралей, не подойдет.
Веники из этого растения тонизируют, избавляют от болей в мышцах, радикулита и ломоты в суставах.
Чтобы веник не обжигал кожу, надо два-три раза попеременно окунуть его в кипяток и холодную воду. После этого его можно смело использовать в парной.
Сочетание пара, температуры и массажа с помощью различных ароматических веников – отличное профилактическое средство для сердца и сосудов.
Рекомендуется этот массаж и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Он снимает боли в спине, пояснице и суставах. Причем, эффект заметен уже после первого сеанса.
Здоровая упругая кожа и свежий румянец без всякой косметики первые признаки молодости.
Массаж тонизирует сосуды и прочищает капилляры. И это улучшает не только работу сердца, но и состояние кожи. Она очищается, выравнивается, а растяжки, угри и другие неприятные дефекты исчезают.
Массаж с веником усиливает лимфодренаж и кровоток, воздействуя не только на кожу и мышцы, но и на подкожную жировую клетчатку. И поэтому является эффективным средством от целлюлита. Причем, в отличие от многих других видов антицеллюлитных процедур, абсолютно безболезненным.
Приветствуется совместное использование веников и ароматических масел, которые, как известно, способны усилить полезное воздействие массажных процедур.
Из истории бани и сауны
История и сауны, и бани начиналась с принятия этих процедур «по-черному», то есть в таких банях неотъемлемым элементом была копоть. Неизвестно, как отличались раньше между собой бани и сауны, ведь их история насчитывает более двух тысячелетий. Известно, что конструкциями они не отличались. Тогда остается предположить, что финские любители попариться достигали более высокой температуры, а русские – для достижения большей влажности использовали много воды.
Чтобы рассмотреть особенности разных видов парных, следует опять обратиться к физике. А именно к знаниям о паре. Известно, что он бывает легким и тяжелым. В сухих парных нормальная влажность воздуха, но нагревание приводит к тому, что влажность воздуха уменьшается. Это объясняют законы физики: естественная влажность – это оптимальное соотношение молекул воды и воздуха. При этом нет таких капель воды, которые сделают пар тяжелым и вредным. Для достижения увлажнения горячего воздуха, нужно достичь максимального смешивания молекул воздуха и воды. Но чем больше влажности нужно достичь, тем сложнее становится решение этой задачи.
В сухих, влажных и паровых саунах это достигается путем испарения воды с разогретых поверхностей. Однако для последнего типа бань это не подходит.
Чтоб понять почему, рассмотрим бытовой пример: если нагреть дома воздух до 40° с помощью обогревателя, поставить на плиту чайники, закипятить их и оставить открытыми, достигнув влажности в 80%, то таким способом не получится турецкой бани и находиться в таком помещении будет просто невозможно. Да, будут соблюдены параметры, но при таком тяжелом паре можно получить только вред, а не полезный эффект или удовольствие. Такое же действие осуществляют печи с камнями зарубежных и отечественных производителей. Эти печи подойдут для сауны и эффективны при низкой влажности. А в турецкой бани легкость пара достигается тем, что там подогреваются все поверхности, которые изготавливаются из мрамора. То есть испарение осуществляется с поверхностей значительных площадей: пол, стены, лавки, что и обеспечивает желаемый результат: 100% влажности и легкий пар.
В наших банях воздух увлажняется финским и русским способом. По финскому методу льют воду на раскаленные камни, а также используют парогенератор при необходимости. Русский метод предусматривает испарение воды в печи.
|
| |
| |
| Ялтинец | Дата: Суббота, 2015-08-01, 0:16 AM | Сообщение # 3 |
|
Нужный человек
Группа: Модераторы
Сообщений: 789
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Offline
| Сравнение методов увлажнения воздуха
Как уже известно, чтобы достичь легкого, сухого пара нужны высокие температуры. Температура современных испарителей начинается от 100°. Камни в сауне могут достигать температуры и 300°. Нагревать их больше можно, но нужно учитывать, что от этого зависит и температура воздуха в сауне, ведь они открыты. А в русской бане камни закрыты, и их можно разогреть до 800°. При правильной постройке печи, воздух в бане не слишком нагреется, а пар будет легким и сухим – таким, при котором можно легко дышать. Преимуществом является и запахи пара и сажи, которые исходят от настолько разогретых камней. Печь, которая применяется в русской бане, называется «печь-каменка», там камни находятся в самой печи, есть дверца. Её открывают, чтоб подлить воды. В ней никогда не пересохнет веник и не возникнет проблем с легкостью пара.
Такая печь должна быть большой, чтоб и камни разогреть, но и не сильно повышать температуру в помещении. Оптимальная температура в помещении парной – это 40°. А температуру 60-65°, которой и характеризуется русская баня, можно достичь подливанием воды. Уже перед первым доливанием температура сухого воздуха должна достигнуть 40°. Массивные печи долго греются.
Есть и такой вид печей, в которые нельзя лить воду, пока они греются. Они называются инерционными. То есть печь греет камни в течение часов 4, а затем благодаря габаритам и другим особенностям удерживает тепло настолько хорошо, что сходить в баню можно будет даже на следующий день.
Источник
http://kraevedenie.net/2015....-drugie
|
| |
| |
|
|
|
|
